Gaya hidup emang kita yang nentuin, mau pilih yang sehat atau sebaliknya. Nah di tengah banyaknya tren soal lifestyle, belakangan muncul juga tren jajanan kekinian yang lagi berkembang pesat, udah gitu inovasinya juga macem-macem. Nggak percaya? yuk kita cek, pasti di antara jajanan ini ada yang pernah kamu cicipin. Mulai dari es bubble alias boba, es kopi favorit, sampai aneka ragam es teh susu dari Thailand.
Nggak cuma jenisnya yang banyak, promo dan diskonnya seolah makin menggoda untuk dibeli. Ya kan? Hayoo ngaku siapa yang sering jajan es kopi tiap hari? Tuh kan satu, dua, tiga…. mungkin dalam seminggu ada yang beli jajan es kopi lebih dari sekali.
Hmmm sesekali sih boleh kok buat jajan, tapi kamu harus waspada. Soalnya jajanan kekinian ini banyak mengandung gula lho. Apalagi kandungan gula yang berlebihan bisa membahayakan kesehatan. Akibatnya risiko terkena obesitas dan diabetes juga makin tinggi. Nggak mau kan masih muda tapi harus kena berbagai penyakit?
Nah saking pedulinya sama kamu, Dokter Gen Z udah merangkum nih apa saja yang bisa kamu lakukan untuk menjaga gaya hidup tetap sehat. Lewat e-book kompilasi Panduan Gaya Hidup untuk Gen Z ini, kami ingin menemani kamu untuk membangun kebiasaan sehat dengan bangun pagi yang bisa bikin kamu semangat seharian.
Adapula bagaimana panduan melakukan diet yang betul, soalnya banyak remaja yang salah kaprah soal diet. Ada yang nggak makan sampai kelaparan dan ada pula yang udah diet tapi berat badan nggak turun-turun.
Nggak cuma soal kesehatan, Dokter Gen Z juga nemenin kamu buat memahami apa sih yang dimaksud passion. Biar ke depannya kamu nggak bingung lagi menetukan apa yang ingin kamu capai. Seru kan!
Buat dapetin e-book Panduan Gaya Hidup untuk Gen Z, kamu bisa download di bawah artikel ini. Jangan lupa share ke sobi-sobi kamu juga ya… Cheers!
